Co to jest? Jest to plansza przedstawiająca obrazowo pożądane przeze mnie zachowania zawodników. Po co?…
„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem.” – Arystoteles Wykonując codzienne czynności, często nie…
Najważniejszą przyczyną wyznaczania sobie celów jest to, że ich realizacja zmieni także Ciebie. A to…
Umiejętność komunikowania się za pomocą mowy i innych kanałów przekazu stanowi podstawę naszego społeczeństwa. Komunikacja…
Odporność psychiczna to zdolność radzenia sobie z kryzysem obejmująca wytrzymałość (twardość) i elastyczność (zdolność „powrotu…
Emocje to nieodłączny element naszego życia, znacząco oddziałowujące na nasze funkcjonowanie i zachowania. W sporcie…