WSZYSTKIE AKTUALNOŚCI
Akademia Piłkarska Stali Rzeszów trenuje online
W sobotę 4 kwietnia odbył się pierwszy trening na odległość za pomocą wideo-komunikatorów. Zawodnicy akademii z rocznika 2010, 2011, 2012 podzieleni są na kilka mniejszych grup i pracują z trenerami. Zaplanowano, aby treningi z piłką odbywały się dwa razy w tygodniu, a zajęcia z gimnastyki raz.
Treningi trwają około 50-60 minut i odbywają się w domach. Nie każdy z chłopców ma dostęp do ogródka, dlatego odbywają się one w pomieszczeniach. By trening odbył się prawidłowo, wystarczy mieć podpiętą kamerkę oraz kawałek miejsca o powierzchni około 2×2 metra. Kamerka jest bardzo ważna, gdyż podtrzymuje kontakt zawodników z trenerem, który może kontrolować prawidłowość wykonywanych ćwiczeń podczas zajęć. Zawodnicy oglądają trenera i następnie powtarzają czynności. Jednym z plusów jest wirtualna możliwości spotkania się z trenerem oraz kolegami z zespołu.
Trening zaczyna się od zajęć ogólnorozwojowych, rozgrzewki i truchtu w miejscu. Później zawodnicy wykonują ćwiczenia techniczne z piłką przy nodze. Następnie są zajęcia z motoryki statycznej, doskonalenie z piłką w ruchu, kilka zwodów. Na każdą z tych faz przydzielone jest około dziesięciu minut. Wszystko odbywa się pod okiem trenerów, którzy kontrolują, czy zawodnicy prawidłowo wykonują swoje zadania.
Jak zauważa trener Bartosz Złamaniec, w tych ćwiczeniach ważne jest pobudzenie kreatywności zawodników. Przeprowadził on pierwszy trening i był bardzo zadowolony z efektów pracy młodych adeptów futbolu.
„Chłopcy wykonują ćwiczenia które znają i cieszą się z takiej formy przeprowadzania zajęć. Chętnie biorą udział w zajęciach, co potwierdza wysoka frekwencja.” – powiedział.
Trener Marcin Skiba zauważył, że chłopcy mają większą motywację do treningów przez Internet z trenerami niż gdyby mieli robić to sami w domu. Wpływa na to fakt, że chłopcy widzą się wzajemnie i cieszą na najmniejszy nawet powrót do piłki.
Dopóki obecna sytuacja nie ulegnie poprawie, będzie to ich jedyna forma kontaktu z piłką. Dzięki niej nie zostanie zatrzymany ich rozwój i nadal będą mogli ćwiczyć swoje umiejętności.
Najnowsze aktualności
#GrałaAkademia – 13.04 – 18.04
czwartek, 18/04/2024Stal II Rzeszów IV liga podkarpackaKorona Rzeszów – Stal II Rzeszów 0-6Bramki: Synoś (dwie), Salamon…
[GALERIA ZDJĘĆ] Sparing Stali Rzeszów U-6 z DAF Rzeszów
wtorek, 16/04/2024Zdjęcia Krzysztofa Krupy ze sparingu Stali Rzeszów U-6 z DAF Rzeszów.
#GrałaAkademia – 6.04 – 7.04
czwartek, 11/04/2024Stal II Rzeszów IV liga podkarpackaEkoball Stal Sanok – Stal II Rzeszów 2-1Bramka dla Stali:…