WSZYSTKIE AKTUALNOŚCI
Treningi strzeleckie pod okiem trenera Pawła Kloca
Dziś zaglądamy na indywidualny trening strzelecki, w którym pod czujnym okiem trenera Pawła Kloca uczestniczyli zawodnicy z zespołu U-15.
W Akademii Stali prowadzone są treningi indywidualne, w tym takie jak dziś treningi strzeleckie. Jak taka jednostka wygląda „od kuchni”?
Trener Paweł Kloc: Trener Michał Kordas wyznaczył pięciu zawodników do treningu strzeleckiego, z którymi dziś pracujemy nad celnością uderzenia na bramkę, zarówno z prawej, jak i z lewej nogi. Skupiamy się także nad postawą przy uderzeniu, na technice przyjęcia i wszystkich pozostałych aspektach użytkowych przyjęcia, podania i strzału, jakie są niezbędne piłkarzowi, by już w jednostce meczowej prezentował się na najwyższym możliwym poziomie.
Jak często odbywają się takie treningi?
Treningi indywidualne tego rodzaju odbywają się raz w tygodniu, od poniedziałku do piątku, dla każdej grupy zaczynając od rocznika 2003 aż do rocznika 2007. Zazwyczaj treningi te odbywają się przed lub po treningu danej grupy i trwają w granicach 45-60 minut.
Czym różni się indywidualny trening strzelecki w małej grupie, od typowych „strzelb” z całą drużyną?
Na takim treningu jak dzisiaj zawodnicy oddają po 70-80 strzałów, także jak na jeden trening jest to całkiem sporo w tym czasie. Najczęściej, gdy robimy typowy trening strzelecki na treningu w dużej grupie, to zawodnik oddaje maksymalnie po 20-30 uderzeń na bramkę. Tutaj jednocześnie patrzymy też na to, by ci chłopcy wykonywali ćwiczenia poprawnie i oczywiście staramy się nie forsować ich zbytnio, tak, by mogli być do dyspozycji swojego trenera na drugi dzień, czy na najbliższy trening.
Treningi indywidualne w naszej Akademii, to nie tylko treningi strzeleckie.
Oczywiście nie są to tylko treningi strzeleckie, ponieważ ćwiczymy również dorzut z bocznej strefy boiska, doskonalimy wyprowadzanie piłki przez obrońców, itd. Każdorazowo to trenerzy z danych grup wyznaczają zawodników ze wskazaniem, nad czym powinni popracować i na tym się skupiamy.
Jest Trener zadowolony z postępów strzeleckich swoich podopiecznych?
Widać po chłopcach, że się starają, ambitnie podchodzą do swoich zadań i – co cieszy – widać u nich również progress. Nie raz mała korekta ustawienia stopy, czy ustawiania ciała jest w stanie im pomóc. Właśnie w tym mają pomagać im te dodatkowe jednostki treningowe, by w efekcie konsekwetnej i sumiennej pracy stali się kompletnymi zawodnikami, z których gry Stal i my trenerzy, będziemy mieli dużo satysfakcji.
Najnowsze aktualności
#GrałaAkademia – 27.04 – 2.05
czwartek, 02/05/2024Stal II Rzeszów Stal II Rzeszów – Błękitni Ropczyce 6-1Bramki dla Stali: Pena, Sadłocha, Synoś,…
CLJ U-15: Stal Rzeszów – Wisła Kraków 2-2 [GALERIA ZDJĘĆ]
czwartek, 02/05/2024Galeria zdjęć autorstwa Krzysztofa Krupy z meczu Centralnej Ligi Juniorów U-15 pomiędzy Stalą Rzeszów a…
IV Liga: Stal II Rzeszów – Błękitni Ropczyce 6-1 [GALERIA ZDJĘĆ]
poniedziałek, 29/04/2024Galeria zdjęć Roberta Skalskiego z meczu IV Ligi podkarpackiej pomiędzy Stalą II Rzeszów a Błękitnymi…