WSZYSTKIE AKTUALNOŚCI
Warsztaty sprawności ogólnej dla trenerów motorycznych
We wtorek na sali gimnastycznej Hali sportowej Stali Rzeszów odbyły się kolejne zajęcia szkoleniowe dla trenerów przygotowania motorycznego, które przeprowadziła Jolanta Rusin-Krzepota, koordynator ds. rozwoju talentów w Departamencie Performance Akademii Piłkarskiej Stali Rzeszów. Trenerzy na zajęciach podnoszą swoje kwalifikacje, a tematem przewodnim wtorkowych warsztatów było przygotowanie zawodnika pod kątem wymogów sprawności ogólnej oraz poruszanie się zawodnika z piłką i bez piłki.
– Były to kolejne zajęcia dla trenerów motorycznych, które odbywają się w każdy wtorek. Wczoraj mieliśmy trening integrowany w zależności od pozycji zawodników i trening sprawnościowy. Chodziło tutaj o sprawność ogólną, sprawność ciała, poruszania się po boisku oraz przejścia z pozycji do pozycji. Nie była to sprawność piłkarska specjalistyczna, ale ogólna sprawność. Jest to ważne przy poruszaniu się i wymijaniu przeciwnika – powiedziała Jolanta Rusin-Krzepota.
Wspomniane warsztaty mają bezpośredni wpływ na treningi i piłkarskie umiejętności zawodników naszej Akademii. – Trening integrowany dobrze działa, jeżeli robimy najpierw ćwiczenia motoryki, a później przechodzimy do tych samych ćwiczeń z piłką. To pokazuje też zawodnikom, jakie to ma przełożenie, jak ważna jest motoryka oraz jak ważne są nauczania tych startów i hamowań i jak to się przekłada w takim samym schemacie na piłkę nożną i granie z piłką. Trenerzy po tych warsztatach częściowo lub całościowo przekładają też te ćwiczenia na zawodników Akademii – zakończyła Rusin-Krzepota.
Najnowsze aktualności
IV Liga: Stal II Rzeszów – Błękitni Ropczyce 6-1 [GALERIA ZDJĘĆ]
poniedziałek, 29/04/2024Galeria zdjęć Roberta Skalskiego z meczu IV Ligi podkarpackiej pomiędzy Stalą II Rzeszów a Błękitnymi…
#GrałaAkademia – 20.04 – 21.04
czwartek, 25/04/2024Stal II Rzeszów IV liga podkarpackaStal II Rzeszów – Sokół Kolbuszowa Dolna 1-2Bramka dla Stali:…
#GrałaAkademia – 13.04 – 18.04
czwartek, 18/04/2024Stal II Rzeszów IV liga podkarpackaKorona Rzeszów – Stal II Rzeszów 0-6Bramki: Synoś (dwie), Salamon…